POSISI menentukan prestasi. Begitulah seloroh mahasiswa saat akan mengikuti ujian. Posisi menyusui seorang ibu kepada anaknya juga bisa demikian. Dengan posisi yang tidak sesuai maka hasilnya kurang optimal.
Menyusui adalah salah satu aspek penting dalam perawatan bayi yang baru lahir. Bagi ibu yang menyusui, penting untuk memahami posisi menyusui yang benar agar proses menyusui berjalan lancar dan memberikan manfaat terbaik bagi bayi dan ibu.
Nah, bagaimana sebaiknya posisi yang ‘aman’ saat Anda menyusui sang buah hati?
Pertama, tentukan posisi yang paling uenak. Salah satu aspek terpenting dalam posisi menyusui yang benar adalah kenyamanan. Ibu harus memilih posisi yang nyaman bagi diri mereka sendiri dan bayi. Beberapa posisi yang umum adalah menyusui dalam posisi duduk, berbaring, atau berdiri. Cobalah beberapa posisi hingga Anda menemukan yang paling nyaman untuk Anda dan bayi.
Kedua, agar nyaman bisa gunakan bantal penyangga. Bantal penyangga dapat membantu ibu menyusui secara nyaman. Letakkan bantal di bawah lengan, pergelangan tangan, dan bayi untuk memberikan dukungan ekstra selama sesi menyusui. Ini dapat mencegah ketegangan pada bahu dan punggung.
Ketiga, jangan lupa posisi kepala bayi ditempatkan pada yang tepat. Ketika menyusui, pastikan kepala bayi berada dalam posisi yang tepat. Kepala bayi harus sedikit tertunduk ke belakang, sehingga mulutnya berada di depan puting susu. Ini memastikan bayi dapat mengisap dengan baik.
Keempat, perlahan tapi pasti lepaskan iidah bayi. Pastikan lidah bayi tidak menempel pada langit-langit mulut. Anda dapat melakukannya dengan menggosokkan jari kecil Anda di bawah lidah bayi secara lembut untuk memastikan lidahnya tidak terjepit.
Kelima, posisi payudara tetap terkontrol. Cobalah untuk mengontrol posisi payudara Anda saat menyusui. Anda dapat melakukannya dengan membentuk payudara Anda ke dalam bentuk seperti huruf C dengan jari-jari Anda dan membawa puting susu ke arah mulut bayi.
Keenam, mudahkah akses sang bayi. Pastikan bayi memiliki akses yang mudah ke payudara. Ini dapat dilakukan dengan melepas pakaian yang menghalangi bayi atau menggunakan bra yang dapat dilepas dengan mudah.
Ketujuh, kebutuhan cairan harus dipenuhi. Penting bagi ibu yang menyusui untuk tetap terhidrasi dengan baik. Konsumsi air yang cukup membantu produksi susu yang baik. Minumlah air sebelum atau selama sesi menyusui.
Kedelapan, cobalah ganti posisi: Selama satu sesi menyusui, Anda dapat mencoba beberapa posisi yang berbeda. Ini dapat membantu bayi menghisap lebih efektif dan mencegah puting susu terluka.
Kesembilan, usahakan mengerti saat kebutuhan bayi terpenuhi. Pastikan bayi Anda mendapatkan cukup makan dengan memperhatikan tanda-tanda kenyang seperti bayi melepaskan payudara dengan sendirinya atau tertidur dengan puas.
Kesepuluh, tetap konsisten dan bersabar. Menyusui bisa menjadi proses yang memerlukan waktu dan kesabaran. Jika awalnya Anda merasa canggung atau tidak nyaman, jangan ragu untuk mencari bantuan dari konsultan laktasi atau dukungan dari tenaga medis.
Nah, itulah posisi saat ibu menyusui agar efektif dan efisien. Posisi menyusui yang benar adalah kunci untuk memberikan nutrisi yang baik dan kenyamanan bagi bayi dan ibu. Setiap ibu dan bayi unik, jadi penting untuk mencari posisi yang sesuai dengan kebutuhan khusus Anda. Ingatlah bahwa menyusui adalah momen istimewa dalam hubungan ibu dan bayi, jadi manfaatkan waktu ini untuk menciptakan ikatan yang kuat sambil memberikan nutrisi yang sangat penting bagi pertumbuhan dan perkembangan bayi Anda.Ikuti terus info dari bandungpos.id.
