5 Suplemen Vitamin yang Dibutuhkan Wanita Menopause
Oleh: dr. Nadia Octavia SETELAH bertahun-tahun mengalami haid setiap bulan, menopause menyebabkan wanita tidak lagi mengalami menstruasi. Kondisi berhentinya siklus menstruasi ini umum terjadi di usia 40-50 tahun ke atas. Selain berhenti haid, menopause menimbulkan gejala lain, seperti timbul rasa gerah mendadak, kekeringan vagina, gangguan mood, dan berkeringat di malam hari. Bahkan, menopause bisa memicu gangguan pada jaringan vagina yang membuat elastisitas jaringan organ kewanitaan mengendur. Akibatnya, wanita yang menopause bisa mengalami inkontinensia urine alias buang air kecil mendadak tanpa direncanakan. Nah, untuk meminimalkan gejala, ada beberapa jenis nutrisi dan vitamin...