Oleh: Ridhazia
PENUAAN (aging) salah satu faktor kematian manusia. Faktanya, dari sekitar 150.000 orang yang meninggal setiap hari di seluruh dunia, sekitar dua pertiganya atau 100.000 per hari meninggal karena penuaan.
Dan, kematian manusia rata-rata mencapai titik puncaknya setelah usia 115 tahun. Selebihnya dari harapan hidup maksimum terebut adalah pengecualian.
Keniscayaan Hidup
Penuaan itu suatu keniscayaan hidup. Penuaan tak terhindarkan. Sebagai proses alami, penuaan menurut sains tak lebih sebagai perubahan kerusakan jaringan tubuh yang berlangsung secara evolusi tidak bisa ditangguhkan.
Diduga stres!
Penelitian yang dipublikasikan dalam Ecology Letters (2022) menemukan fakta kalau penuaan manusia ada kaitan dengan stres.
Penjelasannya, stres dapat menyebabkan jam biokimia tubuh berdetak lebih cepat dari seharusnya normal. Otot menegang dan tekanan darah pun meningkat. Keseluruhan tekanan ini memaksa aktivitas sistem saraf tidak normal.
Saat stres, sistem kekebalan tubuh pun menurun yang pada gilirannya membuat tubuh sulit melawan penyakit dari luar dan akan lebih rentan terserang penyakit dari dalam.
Ingat!
Tapi penting untuk diingat, bahwa stres tidak memengaruhi semua orang dengan cara yang sama.
Kemampuan individu dalam memahami emosi sendiri menjadi alasan mengapa penuaan bisa berbeda-beda pada usia yang sama. *
* Ridhazia, dosen senior Fidkom UIN Sunan Gunung Djati Bandung, jurnalis dan kolumnis, pemerhati psikologi dan komunikasi sosial politik, bermukim di Bandung, Jawa Barat.
