Berbagai Manfaat Berenang Rutin untuk Kesehatan Pria
BERENANG merupakan jenis olahraga yang memiliki banyak peminat. Selain dapat membantu membakar kalori, jenis olahraga ini memang dikenal baik untuk kesehatan jantung. Menariknya lagi, berenang juga diketahui dapat memiliki berbagai manfaat kesehatan. Khususnya pada pria dewasa, secara spesifik jika dilakukan secara rutin. Lantas, apa saja manfaat berenang rutin untuk kesehatan pria? Berikut adalah beberapa manfaat rutin berenang untuk kesehatan pria: Meningkatkan ketahanan tubuh Ketahanan tubuh atau endurance merupakan hal penting dalam menunjang aktivitas sehari-hari. Nah, berenang diketahui dapat meningkatkan ketahanan tubuh, sekaligus membantu meningkatkan kekuatan otot tubuh. Selain menunjang kegiatan...