archivekebugaran tubuh

Jakarta, BANDUNGPOS.ID -  Para personel band legendaris Godbless mengungkapkan kiat yang dijalankan untuk menjaga stamina dan kebugaran tubuh di tengah kesibukan mereka sebagai bintang rock dalam jagat industri hiburan Tanah Air. Pada tahun ini, band yang beranggotakan Ahmad Albar (vokal), Ian Antono (gitar), Donny Fattah (bass), Abadi Soesman (keyboard), dan Fajar Satritama (drum) itu menginjak usia ke-50 tahun berkarier sejak kali pertama terbentuk pada tahun 1973. Meski sebagian besar personel telah menginjak usia kepala tujuh, namun Godbless masih terlihat bugar dan enerjik hingga kini. "Kalau saya bermain gitar setiap hari...

KEHIDUPAN manusia terasa seolah semakin singkat. Pagi-pagi bangun, beranjak menunaikan salat Subuh, berkemas untuk pergi kerja. Di kantor menyelesaikan berbagai pekerjaan sampai jelang makan siang dan  terdengar Azan dhuhur. Usai salat ada yang melanjutkan pekerjaan tapi ada juga yang tidur-tiduran. Begitu waktu salat Azhar tiba mulai mengemas semua pekerjaan untuk segera pulang ke rumah. Di rumah istirahat sebentar kemudian menunaikan salat Maghrib dan selanjutkan mengikuti ritme menunggu malam untuk kemudian ke haribaan hinga ayam berkokok di pagi hari. Saat usia sudah manula timbul banyak keluhan karena disebabkan salah satunya tidak...