Ngopi Pagi

Melepas (Releasing)

Kebencian, kemarahan, iri, dengki, dendam, dan sifat negatif lainnya, itu bukan bagian dari tubuh kita. Mereka adalah tamu yang datang berkunjung dan menjadikan tubuh pikiran dan hati menjadi rumahnya. Mereka datang dalam bentuk file -file dari masa lalu, lingkungan, media sosial, pergaulan, ideologi, agama, budaya, dan lain-lain. Jangan terlalu lama disimpan dan digengam karena itu hanya akan membuat tubuh pikiran dan hati kita semakin sakit, menderita. Oke dengan mudahnya menghilangkan kita membersihkan file lama yang tak perlu di komputer dan gadget kita. Atau bersantai dan melempar batu di dalam genggaman tangan. Buang lah batu itu sejauh mungkin.

Do Afirmation (Do’a)

Ya Allah
Aku bersyukur dan berterima kasih atas hidup yang luar biasa ini.

Aku bisa tidur dengan nyenyak dan bangun masih bisa bernafas, bisa duduk, berdiri, berjalan, dan bisa buang air kecil.

Terima kasih ya Allah. Pagi ini aku masih bisa melihat, mendengar, merasa, berfikir, dan bersujud.

Terima kasih untuk semua orang yang telah ikut menemani perjalananku.

Terima kasih untuk semua peristiwa yang terjadi yang membuat hidupku makin berwarna

Terima kasih atas semua ilmu pengetahuan yang terus datang, rejeki. pekerjaan, harta, dan keluarga yang telah kuterima dengan penuh cinta.

Aku lah mahlukMu yang beruntung. Mendapat begitu banyak kelimpahan rejeki yang tak terputus, ilmu yang terus bertambah, makanan dan minuman tak berkurang. Tubuhku Selalu sehat. Senantiasa bisa menerima apapun yang ada dan yang terjadi dengan penuh gembira dan bahagia. Hari ini adalah hari yang terbaik dan terindah yang akan menemani perjalananku.

Terimakasih ya Allah
Terima kasih diriku
Terima kasih Alam semesta.
Terima kasih, terima kasih, terima kasih.

Dapatkan perasaan
Tuan Sepuluh