Kesehatan Lansia

ASUPAN nutrisi sehat pada dasarnya dibutuhkan oleh semua orang. Namun, lansia alias orang yang sudah lanjut usia harus lebih memperhatikan hal ini. Sebab, lansia adalah kelompok yang cukup rentan mengalami penurunan nafsu makan, sehingga bisa berdampak pada kekurangan asupan nutrisi. Kalau sudah begitu, kondisi kesehatan lansia bisa ikut terganggu. Ada banyak faktor yang menyebabkan lansia mengalami penurunan nafsu makan. Hal ini disebabkan oleh penurunan indra penciuman dan perasa, tidak lagi mampu mengunyah makanan, masalah pencernaan, hingga kondisi mulut yang mungkin pahit akibat konsumsi obat-obatan. Ada beberapa asupan nutrisi penting untuk lansia...

PERNAHKAH Anda mendengar geriatri? Geriatri merupakan cabang kedokteran yang berfokus kesehatan lansia, pencegahan serta pengobatan penyakit-penyakit yang berisiko muncul di usia tua. Ahli-ahli geriatri biasanya berkeahlian dalam penyakit dalam dan telah memperoleh sertifikasi kedokteran geriatri. Tim perawatan kesehatan geriatri juga dapat mencakup perawat, pekerja sosial, ahli gizi, ahli terapi fisik dan pekerjaan, apoteker, dan psikiater yang memiliki pelatihan atau pengalaman khusus dalam merawat lansia. Kapan Saat yang Tepat Ajak Orangtua Ke Geriatri? Apabila orangtua mencapai usia 60 tahun atau mengalami cacat maupun penyakit yang berkaitan dengan kelompok usia ini, maka...

PEMENUHAN nutrisi berhubungan dengan konsumsi makanan bergizi seimbang agar tubuh tercukupi kebutuhannya. Zat-zat di dalam makanan dibutuhkan tubuh supaya dapat berfungsi dan berkembang. Nutrisi yang baik terdiri dari karbohidrat, lemak, protein, vitamin, mineral, dan air. Hal ini penting bagi semua kelompok usia, terutama lansia. Mencukupi kebutuhan gizi harus dilakukan demi terhindar dari masalah gizi buruk pada lansia. Lalu, apa dampak dari malnutrisi lansia bagi kesehatannya? Simak penjelasannya berikut ini dan cara mengatasinya. Bahaya Malnutrisi di Lansia Nutrisi yang baik akan memberikan Anda cukup energi. Namun, seiring bertambahnya usia, metabolisme tubuh...

Oleh: Zahra Aminati SEMAKIN lanjut usia, perlu diperhatikan pula makanan apa saja yang bisa dikonsumsi. Dilansir dari Everyday Health, bertambahnya usia membuat sistem pencernaan seseorang semakin menurun. Otot-otot di bagian pencernaan pun menjadi kaku, lemah, dan mulai menurun fungsinya. Salah satu upaya untuk para lansia dalam memelihara kesehatan pencernaan, yaitu menjalankan pola makan sehat dan menghindari atau membatasi makanan pemicu gangguan pencernaan. Berikut ini beberapa pantangan makanan lansia demi pencernaan yang lebih baik: Makanan Berlemak dan Berminyak Para lansia harus mengurangi menu yang mengandung lemak tinggi. Makanan tersebut memicu risiko...

  ANDA pernah lupa menaruh kunci, lupa dengan nama seseorang atau lupa dengan alamat rumah kerabat. Ketika masih muda, Anda mungkin tidak terlalu memedulikan hal tersebut, tetapi seiring dengan bertambahnya usia, Anda akan menjadi lebih khawatir. Namun, Anda tidak perlu risau, karena perubahan memori yang berkaitan dengan usia tidak sama dengan demensia. Seiring dengan bertambahnya usia, Anda akan mengalami perubahan fisiologis yang dapat menyebabkan gangguan pada fungsi otak, sehingga diperlukan waktu lebih lama untuk mempelajari dan mengingat suatu informasi. Namun, Anda bisa mencegah terjadinya gangguan memori karena usia dengan melakukan...

PARU-PARU adalah organ yang luar biasa dan bekerja sangat keras setiap harinya. Namun, organ ini tidak kebal terhadap berlalunya waktu. Seiring bertambahnya usia, paru-paru akan mengalami banyak perubahan. Itulah sebabnya, penting bagi lansia untuk menjaga kesehatan paru-paru. Terutama jika tidak ingin terkena masalah kesehatan yang terkait dengan paru-paru, seperti penyakit paru obstruktif kronik (PPOK). Penyakit ini memang bisa terjadi pada siapa saja, tetapi paling rentan menyerang lansia. Kabar baiknya, PPOK adalah salah satu masalah pernapasan yang paling dapat dicegah. Cara Lansia Menjaga Kesehatan Paru-paru Seperti halnya bagian tubuh lain, paru-paru juga bisa...