Oleh Ratu Devina Rizky Ilahi Pagi adalah momen yang sempurna untuk memulai perawatan diri. Menemukan keseimbangan antara fisik dan mental di awal hari memberikan fondasi positif untuk perjalanan kita. Mulailah dengan rutinitas yang menyegarkan seperti olahraga ringan atau meditasi. Mandi bukan hanya sekadar kebutuhan fisik, tetapi juga ritual penyegaran untuk jiwa. Menambahkan minyak aromaterapi atau sabun favorit dapat menciptakan pengalaman mandi yang memanjakan. Ini adalah cara sederhana untuk merayakan diri dan melepaskan beban dari hari sebelumnya. Melangkah keluar dan meresapi alam adalah bentuk perawatan diri yang melegakan. Berjalan-jalan di...

  Oleh Ridhazia Tenyata pemilih pemula menjadi kelompok usia yang paling rentan tidak ikut pemilu. Lebih baik tidur daripada datang ke TPS memberikan suara politiknya. Padahal pemilih pemula -- yang disebut swing voters (SV) dan undecided voters (UV) -- ini ceruk suara yang signifikan untuk menambah dukungan politik. Apalagi di Indonesia pemilih yang masih mengambang masih besar yakni dikisaran 29,1% (2014) dan 28,3% (2009). Demokrasi buruk? Argumen yang berkembang bertambahnya pemilih mengambang sebagai isyarat kesehatan demokrasi memburuk (Fieldhouse et al., 2007). Lebih jauh lagi menjadi indikator legitimasi demokrasi dianggap menurun....

MASIH dalam suasana menyambut tahun baru di rumah bersama keluarga, kita pasti butuh makanan untuk memerihkan suasana. Camilan yang dibakar biasanya sangat populer, karena mudah dibuat dan bisa segera dimakan dalam keadaan hangat. Umumnya orang akan membuat jagung bakar, tapi coba tambahkan sosis ke dalamnya agar camilan menjadi lebih bervariasi. Ada banyak cara membuat sosis bakar yang enak, ini dia beberapa resepnya. Resep Sosis Bakar Bumbu Barbeque Bahan: 1 sdm margarin 5 buah sosis Bahan Saus: 1 sdm saus tomat 1 sdm saus barbeque 1 sdm kecap manis 2 sdm saus...

ADA banyak bahan alami yang bisa diolah menjadi minuman segar dan dinikmati sehari-hari. Salah satu bahan alami tersebut yakni asam jawa. Walau asam jawa dikenal sangat asam, ini bisa diolah menjadi minuman yang sangat menyegarkan. Asam jawa tak hanya lezat ketika diolah dengan cara yang tepat, tapi ini juga kaya manfaat untuk kesehatan. Berikut di bawah ini beberapa resep minuman dari asam jawa yang segar dan cocok untuk sehari-hari. Simak baik-baik resepnya dan selamat mencobanya.   Resep Es Asam Jawa Manis Segar Bahan 2 gelas air 50 gram asam jawa (atau kira-kira 2 sdm)...

MIKRODERMABRASI wajah adalah prosedur untuk merawat dan meremajakan kulit wajah. Prosedur ini dilakukan dengan menggunakan teknik pengelupasan kulit, sehingga sel-sel kulit mati pada wajah dapat terangkat. Mikrodermabrasi wajah biasanya dilakukan untuk mengatasi sejumlah permasalahan di permukaan atau lapisan luar (epidermis) kulit wajah, seperti mengurangi kerutan halus, menyamarkan bintik-bintik penuaan, serta membuat kulit terlihat lebih sehat. Prosedur ini tidak efektif untuk mengatasi bekas luka yang cukup dalam di wajah. Berbeda dengan dermabrasi yang membutuhkan bius lokal atau umum, prosedur mikrodermabrasi wajah tidak menggunakan obat bius karena tidak menimbulkan rasa sakit. Tujuan dan Indikasi Mikrodermabrasi Wajah Mikrodermabrasi wajah...

Oleh: Ayu Maharani SETIAP orangtua pasti ingin memberikan yang terbaik untuk buah hatinya, terutama ketika mereka sakit. Saat anak demam tak berkesudahan, Anda cenderung lebih sigap dalam penanganannya. Namun, jika yang terjadi lebih ke sisi psikis anak, seperti anak yang mengalami perubahan perilaku yang signifikan, sebagian orangtua akan kebingungan harus berbuat apa. Padahal, perubahan perilaku ini bisa menjadi penanda adanya gangguan mental pada anak, lho! Gangguan mental pada anak yang tidak cepat dikenali dan ditangani dengan baik, bisa menyebabkan mereka kesulitan “bertahan hidup” saat dewasa kelak. Lebih mengkhawatirkan lagi, dilansir...

Oleh: Krisna Octavianus Dwiputra SEMAKIN bertambahnya usia anak, banyak perkembangan yang ia lalui termasuk dalam hal sosial dan emosional. Anak akan semakin mahir dalam mengutarakan keinginannya. Terkadang, keinginannya bersinggungan dengan harapan orangtua atau norma yang baik. Hal ini terkadang membuatnya terkesan sulit diatur. Bahkan pada beberapa kasus, anak menjadi sangat emosional dan melawan perkataan atau nasihat dari orangtua. Untuk menghadapi sikap anak yang demikian, jangan buru-buru terpancing emosi. Simak beberapa cara mengatasi anak yang suka membangkang berikut ini: Jangan Beri Label Pembangkang Hal pertama yang bisa dilakukan adalah hindari memberi label...

KESEDERHANAAN adalah kunci hidup bahagia, kamu setuju tidak? Terkadang kita tidak sadar sedang mengejar banyak hal secara duniawi, padahal hal-hal yang bisa membuat kita bahagia sebenarnya sudah kita miliki dan ada di sekitar kita. Karena hidup sederhana itu juga yang seringkali membuat pemikiran berubah dan berkembang menjadi lebih bijaksana. Sebuah penelitian Positive Psychology menemukan, bahwa menjalani hidup sederhana mampu mengurangi stres dan meningkatkan kebahagiaan. Tapi bagaimana cara mengetahui bahwa kamu sudah menjalani hidup yang sederhana dan bijaksana? Ini sekian tanda jika kamu tengah menjalaninya. Tidak materialistis Kamu tidak terobsesi mengejar...

Bandung, bandungpos.id -- Penjabat Wali Kota Bandung, Bambang Tirtoyuliono bersyukur, Kota Bandung tetap terjaga di tengah kebahagiaan masyarakat menyongsong tahun baru 2024. "Pemkot Bandung bersama TNI/Polri akan terus memantau dan memastikan situasi malam pergantian tahun berlangsung kondusif," ujarnya, saat memonitor sejumlah kawasan Kota Bandung pada malam tahun baru bersama jajaran OPD, Minggu (31/12/2023) malam. Ia berpesan agar tren positif ini terus dijaga oleh semua unsur. Mulai dari pemerintah, aparat penegak hukum, serta peran aktif masyarakat dalam menjaga Kota Bandung. Selanjutnya, Bambang menyebut ada 18 titik kemacetan di Kota Bandung pada...

Pj Gubernur Jawa Barat,Bey Machmudin meninjau ke RSUD Sumedang yang terdampak gempa. ( Foto adem/BNN) KABUPATEN SUMEDANGm Bandungpos.id -- Pascagempa yang terjadi di Kabupaten Sumedang kemarin, Penjabat Gubernur Jawa Barat Bey Machmudin langsung meninjau ke lokasi terdampak, Senin (1/1/2024). Salah satu yang terdampak gempa cukup parah dan menjadi fokus penanganan adalah RSUD Sumedang. Tiba sekitar pukul 7 pagi, Bey langsung meninjau beberapa titik bangunan RSUD yang mengalami keretakan akibat gempa berkekuatan magnitudo 4,8 diiringi sejumlah gempa susulan. Sebanyak 108 pasien telah dievakuasi dan dirawat di halaman depan RSUD Sumedang dan...