LENGAN tampak besar dan bergelambir tentu bisa mengganggu rasa percaya diri. Nah, ada beragam cara mengencangkan lengan yang dapat Anda lakukan di rumah. Bila dilakukan secara rutin, lengan indah pun bisa Anda dapatkan. Selain itu, lengan juga merupakan salah satu bagian tubuh yang rentan mengalami penumpukan lemak, apalagi jika Anda jarang berolahraga. Bila dibiarkan, tumpukan lemak bisa membuat lengan terlihat besar dan muncul gelambir sehingga mengganggu penampilan. Oleh karena itu, langkah-langkah untuk mengencangkan lengan perlu dilakukan, sebab lengan dan bahu yang kencang tidak hanya dapat menunjang penampilan, tetapi juga memperbaiki...

MIE menjadi salah satu bahan makanan yang bsia diolah menjadi berbagai masakan lezat dan menggugah selera. Salah satu masakan enak dari mie dan favorit hampir semua orang adalah mie goreng. Menu ini cocok disajikan di pagi hari sebagai menu sarapan pagi karena selain mengenyangkan juga bikin tubuh lebih hangat. Tak hanya disajikan sebagai menu sarapan, beberapa orang juga biasa menyantap mie goreng hangat saat malam. Bicara mengenai mie goreng, kali ini kami siapkan lima resep mie goreng enak dengan berbagai toping yang siap memanjakan lidah. Aneka masakan mie goreng ini juga bisa...

SELAMA kehamilan, ada banyak sensasi berbeda yang dirasakan oleh tubuh. Salah satunya adalah kontraksi. Kondisi kencang-kencang di perut yang kadang menjalar hingga ke pinggang atau perut terasa kram kadang cukup mengkhawatirkan jika dirasakan di saat kehamilan belum mendekati hari perkiraan lahir. Ada yang namanya braxton hicks atau kontraksi palsu dalam kehamilan. Mengutip buku Menjalani Kehamilan dan Persalinan yang Sehat, pada usia kehamilan 7-8 blulan rasa kencang di perut sesaat dengan intensitas bervariasi yang hilang timbul dan sering muncul mungkin akan dirasakan, dan kondisi ini disebut kontraksi palsu serta masih dianggap wajar. Berikut ini lima info...

BUAH yang mengandung vitamin A memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, terutama mata dan kulit. Beberapa jenis buah yang kaya akan vitamin A mudah didapatkan dan bahkan mungkin sudah rutin dikonsumsi. Pada dasarnya, vitamin A bisa ditemukan pada hampir seluruh jenis buah. Vitamin ini berfungsi untuk menjaga kesehatan mata, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan mendukung regenerasi sel di tubuh. Walaupun dimiliki oleh hampir seluruh buah, ada beberapa buah yang mengandung vitamin A dengan kadar lebih tinggi daripada buah lainnya. Daftar Buah yang Mengandung Vitamin A Selain baik untuk menjaga kesehatan mata, masih ada segudang manfaat...

BAHAYA kesehatan wanita perokok sangatlah banyak. Kebiasaan buruk ini bisa mengganggu siklus menstruasi dan masa subur, meningkatkan risiko terkena osteoporosis, serta kanker serviks dan kanker payudara. Untuk lebih jelasnya, yuk baca artikel ini sampai selesai. Satu batang rokok mengandung ribuan bahan kimia yang bisa membahayakan kesehatan penggunanya. Baik pria maupun wanita, keduanya sama-sama berisiko tinggi mengalami komplikasi kesehatan bila sering merokok. Bahaya Kesehatan yang Mengintai Wanita Perokok Bahaya kesehatan wanita perokok tidak main-main, lho. Berikut ini adalah bahaya merokok yang mengintai kaum hawa: Kanker serviks dan kanker payudara Menurut penelitian, bahan...

KETOMBE muncul akibat penumpukan sel-sel kulit mati yang kemudian mengelupas. Ada dua jenis ketombe, yaitu ketombe basah dan kering. Ketombe kering ditandai dengan serpihan-serpihan putih berukuran kecil, sedangkan ketombe basah memiliki ukuran serpihan lebih besar dan berwarna kekuningan. Ada beragam kondisi dan kebiasaan yang bisa menyebabkan ketombe, mulai dari kurang terjaganya kebersihan kulit kepala, alergi terhadap produk perawatan rambut tertentu, cara keramas yang salah, hingga penyakit kulit, misalnya infeksi jamur, eksim, atau psoriasis. Beragam Cara Menghilangkan Ketombe Basah dan Kering Serpihan putih yang jatuh di baju akibat ketombe, apalagi ketika mengenakan baju...

AIR mani atau sperma encer merupakan kondisi yang umum terjadi dan biasanya bersifat sementara. Meski begitu, ada cara mengatasi sperma encer yang perlu diketahui karena kondisi tersebut bisa saja menjadi tanda adanya gangguan kesuburan. Normalnya, air mani bertekstur kental dan berwarna putih atau keabu-abuan saat ejakulasi. Setelah itu, teksturnya akan mencair dalam waktu 5–40 menit. Pada kondisi tertentu, sperma encer dapat terjadi ketika tubuh memproduksi sperma dalam jumlah rendah atau di bawah rata-rata jumlah sperma normal. Berbagai Penyebab Sperma Encer Ada beberapa kondisi yang dapat menyebabkan sperma encer, yaitu: Sistem...

GARUT, BANDUNGPOS.ID --Pelapor kasus dugaan Tindak Pidana Korupsi (Tipikor) pada pembangunan Joging Track di Dinas Pemuda dan Olah Raga Kabupaten Garut tahun anggara 2022, Asep Muhidin, SH., MH bersama rekannya saat ini tengah menyiapkan langkah hukum untuk membuka keran yang menyumbat proses tersebut. Menurut Asep, Kejaksaan Negeri Garut masih belum mampu mengungkap siapa yang layak menyandang tersangka, atau malah akan dihentikan penyelidikannya, karena semua proses ada batasan waktunya. "Jangan sampai penanganan dugaan Tipikor joging track berlarut-larut seperti penanganan kasus BOP, Reses, Pokir, di DPRD, dan dugaan korupsi di Inspektorat dan...

  GARUT, BANDUNGPOS.ID- Anggota DPRD Garut dari Fraksi PDI Perjuangan Yudha Puja Turnawan mendampingi Pj. Bupati Garut Barnas Adjidin, menengok sekaligus menyerahkan bantuan kepada Tuti di Kampung Loji RT 05/ RW 02, Kelurahan Pakuwon, Kecamatan Garut Kota. Dalam kesempatan ini Barnas Adjidin memberikan santunan dan sekaligus menginstruksikan kepada Ahmad Mulyana selaku Kepala Dinas Perumahan Pemukiman (Disperkim) untuk segera memperbaiki rumah seorang lansia yang sakit stroke. Bahkan dalam kesempatan itu, Barnas juga menelpon Dinas Kesehatan (Dinkes) Garut untuk memeriksa kondisi kesehatan Tuti, yang sudah lama mengalami stroke. Selanjutnya, Barnas juga menghubungi...

Salah satu kaligrafi yang indah jadi daya tarik pengunjung untuk berfoto. (foto: BNN) KOTA BANDUNG, BANDUNGPOS.ID--Pameran seni rupa Islami,Grey Art Gallery 2024,bertajuk Bulan Terbit,di gelar di Jalan Braga no 47 Kota Bandung. Pameran yang hadir bertepatan dengan bulan suci Ramadhan ini menampilkan kaligrafi yang indah karya-karya instalasi yang menghadirkan pengalaman spiritualitas setiap karya seni yang dipamerkan menawarkan pandangan yang mendalam tentang keragaman seni rupa Islami. Di ajang pameran Bulan Terbit itu menampilkan sebanyak 85 karya dari 75 seniman.Pameran ini juga berkolaborasi dengan bormove dan holy zpace. Saat pembukaan gelaran pameran...