Oleh Ridhazia
Catastrophizing adalah sebuah istilah yang merujuk pada kebiasaan berpikir yang berlebihan.
Suatu indikasi masalah kesehatan mental yang lebih serius ketimbang overthinking.
Individu yang mengalami gangguan
Catastrophizing cenderung membesar-besarkan atau memproyeksikan kemungkinan terburuk dan negatif suatu kenyataan.
Dalam studi psikologi kognitif, Catastrophizing sebagai bentuk distorsi kognitif yang dialami individu kritis dan skeptis. Tapi kecenderungannya melampaui kegelisahan orang lain yang juga mengetahui peristiwa setiap dan mengalami hal yang sama.
Proyeksi Negatif
Hak yang menarik dari penelitian tentang pribadi catastrophizing, antara lain meskipun tak memiliki bukti yang kuat ia kerap membuat kesimpulan atau asumsi atau proyeksi yang negatif. *
* Ridhazia, dosen senior Fidkom UIN Sunan Gunung Djati Bandung, jurnalis dan kolumnis, pemerhati psikologi dan komunikasi sosial poltik, bermukim di Bandung, Jawa Barat.
