Oleh: Ridhazia
Ahli saraf dan penulis ‘The Brain at Rest’.
KONTEMPLASI SOLO
@ridhazi
Ahli saraf dan penulis ‘The Brain at Rest’. Joseph Jebelli mengungkapkan kalau bersolo, yakni memutuskan istirahat sendiri, bisa memperkuat fungsi otak. Selain memberi ruang bagi ide-ide baru untuk berkembang.
Lewat penelitian yang mengeksplorasi anatomi jaringan otak, sang ilmuwan Joseph Jebelli menemukan kesendirian juga menjadi kunci bagi otak untuk bekerja lebih fungsional dan optimal.
Ketimbang otak digunakan secara terus menerus untuk berpikir dan bekerja tanpa jeda secukupnya.
Think Week
Bill Gates salah satu penyuka menyendiri. Ia menyebutnya “Think Week” yakni sebuah ritual pribadi dua kali setahun tanpa gangguan apa pun. Selama “meditasi” itu ia menolak tamu, bahkan dari keluarga atau karyawan.
Menurut laporan The Wall Street Journal, salah satu hasil dari “Think Week”-nya menghasilkan ide awal untuk merilis Internet Explorer pada 1995.
Joseph Jebelli mengungkapkan kalau bersolo, yakni memutuskan istirahat sendiri, bisa memperkuat fungsi otak. Selain memberi ruang bagi ide-ide baru untuk berkembang.
Lewat penelitian yang mengeksplorasi anatomi jaringan otak, sang ilmuwan Joseph Jebelli menemukan kesendirian juga menjadi kunci bagi otak untuk bekerja lebih fungsional dan optimal.
Ketimbang otak digunakan secara terus menerus untuk berpikir dan bekerja tanpa jeda secukupnya.
Think Week
Bill Gates salah satu penyuka menyendiri. Ia menyebutnya “Think Week” yakni sebuah ritual pribadi dua kali setahun tanpa gangguan apa pun. Selama “meditasi” itu ia menolak tamu, bahkan dari keluarga atau karyawan.
Menurut laporan The Wall Street Journal, salah satu hasil dari “Think Week”-nya menghasilkan ide awal untuk merilis Internet Explorer pada 1995.*
* Ridhazia, dosen senior Fidkom UIN Sunan Gunung Djati, jurnalis dan kolumnis, pemerhat ipsikologi dan komunikasi sosial politik, bermukim di Bandung, Jawa Barat.
