Puasa tapi Tambun
Oleh Ridhazia Ibadah puasa selama Ramadan tidak disangsikan memberikan manfaat kesehatan. Sudah dibuktikan secara ilmiah, puasa identik pengaturan pola makan yang terbaik. Menjadi proses disebut detoksifikasi tubuh, yakni proses alami mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Tambun Tapi dalam beberapa kasus, alih-alih terjadi penurunan berat badan, puasa malah menaikan berat badan alias tambun alias gemuk. Para peneliti dari Emirates Diabetes Society (2023) mengidentifikasi kenaikan berat badan selama bulan puasa potensial terjadi akibat makan dan minum berlebihan. Makan saat sahur dan buka puasa yang melampaui batas kebutuhan tubuh. Ogah Bergerak Kenaikan...