Aktivitas yang Pantang Dilakukan Saat Hamil
Oleh: dr. Muhammad Isman S. SEBAGAI wanita hamil, Anda tentu berharap dapat menjalani proses persalinan dengan lancar dan bayi lahir sehat. Karena itu, berbagai persiapan dilakukan sejak jauh hari dengan menjaga asupan nutrisi. Di samping itu, Anda juga perlu memerhatikan aktivitas sehari-hari demi kebaikan diri sendiri dan janin. Berikut beberapa aktivitas yang tidak boleh dilakukan ibu hamil: Mengangkat Beban Berat Gerakan yang harus dihindari ibu hamil adalah mengangkat beban berat. Aktivitas ini bisa menyakiti punggung dan panggul ibu hamil, serta dapat meningkatkan potensi prolaps uteri. Jika terpaksa mengangkat sesuatu yang berat, cobalah...