Bandung Pos

NASI goreng sehat bisa menjadi salah satu hidangan masakan terbaik untuk disantap bersama keluarga di rumah. Selain memiliki rasa yang lezat, nasi goreng sehat tentunya mengandung beragam nutrisi dari bahan utama, bumbu, dan bahan pelengkapnya, mulai dari telur, acar, sayur, hingga daging. Nasi goreng kerap dianggap sebagai sumber makanan yang tinggi kalori dan kolesterol. Hal ini karena bahan utamanya adalah nasi, dan pengolahnnya dilakukan dengan cara digoreng. Meski demikian, nasi goreng tetap bisa menjadi hidangan yang sehat dan nikmat selama dikombinasikan dengan bumbu dan bahan-bahan pelengkap yang bernutrisi tinggi. Tips Membuat Nasi Goreng...

MOCHI adalah makanan yang berasal dari Jepang. Mochi biasanya berbentuk bulat dan di dalamnya berisi tepung ketan dan kacang merah. Namun di jaman sekarang isian mochi ada beragam, bahkan ada juga yang mengisi mochi dengan es krim. Di Jepang, kueini sering dibuat dan dimakan pada saat perayaan tradisional mochitsuki atau perayaan tahun baru Jepang. Kue ini dijual dan dapat diperoleh dengan mudah di toko-toko kue. Mochi memiliki rasa yang khas, yaitu lembut saat pertama kali dimakan dan lama kelamaan menjadi lengket. Meskipun berasal dari Jepang, nyatanya makanan ini sudah mendunia. Banyak...

Bandung,  BANDUNGPOS.ID - Infrastruktur menjadi salah satu fokus dalam program pembangunan di masa kepemimpinan Gubernur Jawa Barat Ridwan Kamil dan Wakil Gubernur Uu Ruzhanul Ulum. Salah satunya melalui program Jalan Mulus (Jamu), kemantapan jalan provinsi terus diakselerasi. Kemantapan jalan di seluruh Jabar melalui program Jamu dipastikan selesai hingga 100 persen pada Agustus 2023. Untuk tahun ini, Pemda Provinsi Jabar melalui Dinas Bina Marga dan Penataan Ruang (DBMPR) telah menganggarkan 69 paket perbaikan jalan di seluruh Jabar. Kepala Bidang Pemeliharaan dan Pembangunan DBMPR Jabar Iwan Suwanagiri mengatakan, dari puluhan paket perbaikan...

MISS V atau vagina memiliki bau yang khas, yang berbeda-beda pada setiap wanita. Bau pada vagina yang normal bukanlah seperti bunga atau buah-buahan seperti yang sering Anda lihat di televisi. Letaknya yang tersembunyi dan selalu tertutup rapat membuat vagina lembap dan memiliki risiko berbau tak sedap lebih tinggi. Pada beberapa wanita, banyak ditemukan bau tak sedap pada vagina yang sangat menyengat. Hal ini dapat mengindikasikan bahwa terdapat masalah pada area kewanitaan, apalagi jika disertai keluhan seperti gatal, perih, dan keputihan. Sebetulnya, apa pemicu bau tak sedap pada vagina? Mengabaikan kebersihan...

DI awal masa kehamilan, mungkin akan muncul pertanyaan, normalkah ibu hamil susah tidur? Jawabannya adalah normal dan masalah tidur ini menjadi hal yang umum dialami oleh kebanyakan ibu hamil. Perubahan fisik, hormon, dan sejumlah kondisi tertentu dapat menyebabkan ibu hamil kesulitan untuk tidur. Insomnia yang dialami saat hamil ini bisa terjadi di trimester pertama hingga trimester ketiga. Saat sulit tidur, hal ini tentunya akan memengaruhi kesehatan fisik dan mental pada ibu hamil serta tumbuh kembang bayi di dalam kandungan. Supaya terhindar dari hal tersebut, penting untuk mengetahui cara mengatasi susah...

TIDAK hanya secara fisiologis saja, pria dan wanita juga memiliki perbedaan yang besar dalam mengolah rasa. Ada begitu banyak buku maupun film romantis yang berusaha menelaah perbedaan pria dan wanita saat jatuh cinta. Namun, tidak ada satupun yang secara jelas memberikan teori yang pasti mengenai perasaan. Kalau selama ini kamu mengira wanita lebih emosional ketika jatuh cinta, tapi justru pria mengalami kejatuhan lebih ekstrem ketimbang menangis dan makan cokelat. Hal ini terangkum dalam survei yang dilakukan oleh Psychology Today. Wanita lebih bisa mengungkapkan emosinya secara verbal, sedangkan pria cenderung memendam...

SELF-ESTEEM atau harga diri adalah pandangan dan penilaian yang seseorang miliki terhadap diri sendiri. Ini mencakup perasaan mengenai diri sendiri, pandangan tentang kekuatan dan kelemahan, dan sejauh mana seseorang menerima dan mencintai dirinya sendiri. Self-esteem adalah komponen penting dalam kesehatan mental dan emosional seseorang, dan dapat mempengaruhi banyak aspek kehidupan, termasuk hubungan sosial, kinerja akademik, dan kesejahteraan secara keseluruhan. Self-esteem terdiri dari dua komponen utama, yaitu sebagai berikut: Self-Worth: Mengacu pada bagaimana seseorang menilai dan menghargai dirinya sendiri. Ini melibatkan perasaan tentang seberapa berharga seseorang merasa sebagai individu. Seseorang dengan...

Oleh: Zahra Aminati SENDI yang berada di pinggul merupakan sumber kekuatan dan stabilitas untuk kaki, serta membantu menggerakkan tubuh dan menjaga keseimbangan saat berdiri. Saat otot-otot pinggul melemah karena cedera, tidak aktif, atau penuaan, ini akan membuatnya mengalami penurunan mobilitas. Para lansia dianjurkan rutin melakukan latihan otot pinggul demi menjaga kesehatan dan menghindari cedera. Simak kegunaan latihan pinggul lansia dan cara melatihnya. Manfaat Latihan Otot Pinggul untuk Lansia Pinggul memiliki sendi yang dapat bergerak dalam beberapa arah, misalnya memungkinkan kaki melangkah maju dan mundur, ke samping, dan berputar. Pinggul juga...