KEBUTUHAN tidur lansia memang dapat berubah seiring waktu. Hal ini biasanya dapat disebabkan oleh berbagai faktor, salah satunya yaitu disebabkan oleh gangguan tidur. Penelitian menemukan, bahwa rata-rata lansia yang sudah berusia di atas 65 tahun memiliki setidaknya satu gangguan tidur. Mereka bisa saja menjadi lebih banyak tidur dari biasanya. Ingin tahu kenapa lansia sering tidur? Berikut jawabannya.
Kurang Kegiatan
Seiring bertambahnya usia, orangtua Anda mungkin menderita kondisi Kesehatan kronis. Atau, mengalami perubahan terkait usia yang memengaruhi kemampuan mereka untuk melakukan hal-hal yang mereka sukai. Misalnya, sebelumnya mereka dapat menghabiskan waktu untuk menonton TV pada siang hari atau membaca koran di pagi hari. Namun, hal itu tidak bisa lagi mereka lakukan akibat dari penglihatan yang buruk seiring bertambahnya usia.
